Qigong

Kennen Sie das Gefühl, für alle anderen da zu sein und keine Zeit für sich selber zu haben? Von einem Termin zum nächsten zu hetzen und Sie wissen nicht mehr, wo Ihnen der Kopf steht? Vor lauter Stress, Ihre eigenen Bedürfnisse unterdrückt und vergessen haben? Sehnen Sie sich nach mehr Gelassenheit, Entspannung und innere Ruhe?

Ich weiss, wie Sie sich jetzt fühlen; energielos, gestresst, ausgelaugt, und vielleicht auch frustriert und ausgenutzt. Sie haben den Zugang zu Ihrem Körper und Ihrer Seele verloren.

Die sanften, ruhigen und harmonischen Bewegungen vom Qigong haben mir die innere Balance zurückgebracht, die Türen nach Innen geöffnet und den Zugang zu meinem Körper wieder hergestellt.

Mit Hilfe der fliessenden Qigong-Übungen steigern Sie Ihre Ausgeglichenheit und Ihr Wohlbefinden. Sie aktivieren dabei Ihre Selbstheilungskräfte, fördern die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und verbessern Ihre Körperhaltung. Schaffen Sie sich Ihre eigene „Oase der Entspannung“ und lernen Sie, wie Sie mit Leichtigkeit und innerer Stärke Ihre Lebensenergie „Qi“ fliessen lassen.

Es ist mir eine grosse Freude, den Menschen das Gespür für ihr eigenes Körperbewusstsein zu vermitteln und Achtsamkeit und Selbstliebe in den Alltag einfliessen zu lassen.

Flyer Qigong – entspannt und energievoll (pdf)